Efeito Sanfona
Você se dedicou ao máximo para perder alguns quilos e se sentir bem consigo mesmo: investiu em dietas restritivas, retirou o açúcar da alimentação e até começou a correr para ver se perdia aquele pneuzinho. Você perdeu alguns quilos sim. Mas, ao fim da dieta, começou a perceber que, gradativamente, você está ganhando alguns quilinhos
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