Blog do Dr. Adalho
Compreender como esse mecanismo funciona é fundamental para evitar diagnósticos precipitados, buscar a investigação adequada e identificar quando a questão...
A resistência à insulina pode dificultar o emagrecimento mesmo antes de aparecer como diabetes ou alteração importante nos exames de...
O ponto central é que, depois dos 35, emagrecer exige uma leitura mais completa do organismo. Não basta reduzir calorias,...
A literatura atual trata a obesidade e a dificuldade de controle de peso como condições complexas e multifatoriais, não como...
Uma boa consulta de saúde metabólica não é “pegar um cardápio”, nem “escolher um suplemento”, muito menos repetir um protocolo...
As pessoas passam a acreditar que precisam cozinhar tudo em casa, desenvolvem dependência de receitas elaboradas e abandonam completamente a...
Estudos mostram que dietas restritivas prolongadas reduzem o gasto energético basal mesmo após recuperação parcial do peso....
Após os 40 anos, hormônios, metabolismo e composição corporal passam por transformações que exigem uma abordagem nutricional mais individualizada e...
O problema raramente está no déficit calórico em si. Na maioria das vezes, ele está na forma como esse déficit...